Potion magique tonus

Un mélange revitalisant de miel, gelée royale et yaourt végétal, accompagné de muesli et de fruits frais pour une pause gourmande et énergisante.

Très facile

Temps de préparation 5

Temps total 5

Type de plat Petit déjeuner

Cuisine Française

Portions 1 personne

Matériel

Ingrédients

2 c. à café de miel (lavande pour apaiser, acacia contre la fatigue ou citronnier pour tonifier)
1 c. dose de gelée royale
1 yaourt végétal
Muesli et/ou fruits frais au choix

Instructions

Dans un bol, versez le yaourt végétal.
Ajoutez la gelée royale et le miel de votre choix.
Mélangez bien pour incorporer les ingrédients.
Ajoutez du muesli et/ou des fruits frais pour encore plus de gourmandise.
Dégustez immédiatement pour un plein d’énergie dès le matin ou lors d’une pause vitaminée.