Gommage du cuir chevelu : bienfaits et tutos

Votre cuir chevelu vous démange ? Vos pellicules vous incommodent ? Vos cheveux manquent de vitalité ? Peut-être avez-vous besoin d’un gommage du cuir chevelu ?

Découvrez les bénéfices du gommage capillaire pour retrouver un cuir chevelu sain et apaisé et des cheveux en pleine santé !

Cuir chevelu qui gratte : causes et symptômes

Tant que vous serez en contact avec le facteur d’origine, vos symptômes perdureront. Il est donc nécessaire de les comprendre et d’agir en conséquence.

Pourquoi le cuir chevelu démange ?

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des irritations du cuir chevelu. En voici les principaux :

• Agressions extérieures : produits de soin inadaptés, tabac, utilisation d’un sèche-cheveux, chaleur, soleil, vent, alimentation déséquilibrée, pollution.
• Fatigue, stress agissent sur la santé de la peau et des cheveux : pensez aux compléments alimentaires pour retrouver calme et sérénité.
• Maladies de peau : eczémas, dermite séborrhéique, psoriasis.
• Déséquilibres hormonaux : adolescence, grossesse, allaitements, médicaments…
• Lavages trop fréquents ou insuffisants: il est déconseillé de se laver les cheveux tous les jours. Une à deux fois par semaine, c’est amplement suffisant ! Si vous voulez vous laver les cheveux très fréquemment, nous vous conseillons le shampooing brillance au miel d’acacia pour lavages fréquents.
• Colorations chimiques des cheveux, permanentes et coiffures serrées à répétition.

Quels sont les signes d’un cuir chevelu irrité ?

Les démangeaisons sont les premiers symptômes d’un cuir chevelu abîmé ou irrité, mais ce ne sont pas les seuls :

• Irritations et sensations de brûlure : avec ou sans rougeurs, vous avez envie de vous gratter en permanence. Votre cuir chevelu est peut-être très sec.
• Mauvaises odeurs : en cas d’excès de sébum, les microorganismes se multiplient et produisent une odeur désagréable.
• Pellicules : grasses ou sèches, les pellicules sont des peaux mortes de la peau du crâne. Ces desquamations sont souvent une cause de complexes, mais pas d’inquiétude, il existe des solutions pour enlever les pellicules!
• Plaques rouges : rougeurs de différentes formes et aspects. Vous vous grattez et les plaques apparaissent. Ce n’est, sans doute, pas très grave. C’est peut-être une dermite séborrhéique, de l’eczéma ou du psoriasis.
• Parasites : teignes du cuir chevelu et poux. Ils peuvent engendrer de vives démangeaisons. Vérifiez et consultez si nécessaire. Pour vos enfants, pensez au Shampoing des écoliers, anti-poux naturel à la propolis et huile de ricin.

Si vous n’arrivez pas à trouver l’origine de vos démangeaisons ou suspectez une maladie : consultez un dermatologue sans attendre ! Seul un diagnostic médical peut vous apporter une solution adaptée et durable en cas de maladie.

En-dehors de toute maladie cutanée diagnostiquée, nous vous conseillons d’apporter des soins réguliers à votre cuir chevelu avec des produits adaptés. Mais quels sont les types de soins pour un cuir chevelu sain ?

Cuir chevelu qui démange : traitements et soins ?

A chaque cause son remède. Mais la base pour prendre soin de votre cuir chevelu, c’est l’utilisation de produits capillaires doux à base de produits naturels : vous devez vous laver les cheveux avec des shampooings doux et réaliser régulièrement un peeling du cuir chevelu.

Pourquoi faire un scrub crânien ? Les principaux bénéfices d’un peeling du cuir chevelu sont :

• Nourrir la peau sèche et lutter contre les pellicules sèches : privilégiez le miel et les huiles de jojoba, de coco, d’olive, d’argan ou de ricin.
• Purifier un cuir chevelu gras (prurit) : un excès de sébum peut engendrer l’apparition de la mycose Malassezia qui entraîne une inflammation et l’apparition de pellicules grasses. Pensez au miel et au propolis.
• Calmer les irritations : réparer les petites fissures et assainir le cuir chevelu. Utilisez des ingrédients naturels reconnus pour leurs bienfaits réparateurs et calmants : miel, propolis, huile de coco.
• Hydrater les peaux irritées et déshydratées : utilisez des huiles végétales, le karité et le miel d’acacia.
• Favoriser la circulation sanguine : le massage permet d’améliorer la circulation sanguine, ce qui favorise la croissance des cheveux.
• Espacer les lavages : un cuir chevelu reste propre plus longtemps après un gommage.

Le gommage est bénéfique pour le cuir chevelu et par conséquent pour la beauté et la santé de vos cheveux.

Bon à savoir :

• Les cheveux bouclés retirent un intérêt particulier du gommage capillaire. En effet, ils ont tendance à accumuler plus facilement les impuretés (poussières, pollution, résidus de produits capillaires). Le gommage ou le shampooing exfoliant permet de nettoyer le cuir chevelu et aide à redéfinir les boucles.
• Parmi les produits naturels bons pour les cheveux et le cuir chevelu, le miel est à privilégier. Il nourrit, hydrate et adoucit. Grâce à ses propriétés antibactériennes, il permet de traiter efficacement les pellicules tout en apaisant le cuir chevelu, ce qui peut contribuer à la croissance des cheveux.

Mais comment réaliser un gommage efficace et approprié ? À quelle fréquence doit-on faire un peeling du cuir chevelu ?

Comment réaliser un gommage du cuir chevelu ?

Vous pouvez réaliser une exfoliation une fois par semaine si vos cheveux sont gras et plutôt une fois par mois en cas de cheveux secs, de peau sensible ou de cheveux colorés. On peut considérer qu’une fois tous les 5 shampooings est la bonne fréquence.

Scrub du cuir chevelu : le tuto de Secret de Miel

Pour réaliser une exfoliation du cuir chevelu, vous pouvez utiliser un gommage bio comme notre Masque au miel d’acacia qui renforce et apaise le cuir chevelu.

• Prélevez du produit avec le bout des doigts.
• Massez votre tête par mouvements circulaires, en décollant bien la peau du crâne.
• Insistez sur les endroits stratégiques, comme le dessus et l’arrière des oreilles, la base des cheveux dans le cou et le dessus du crâne.
• Laissez poser le mélange une trentaine de minutes sous une serviette légèrement humide et chauffée 30 secondes au micro-ondes.
• Procédez au lavage de vos cheveux un Shampooing Purifiant.
• Rincez abondamment à l’eau tiède. Pour plus de brillance, ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre à la dernière eau de rinçage.

Profitez du temps de pause pour vous octroyer un véritable moment de bien-être : lumière et musique douces, musique préférée… Et pourquoi pas profiter des effluves relaxants d’une Bougie naturelle au miel ?

Des recettes maison pour un cuir chevelu sain et de beaux cheveux

Choisissez vos ingrédients naturels et bio en fonction des symptômes identifiés :

Tout type de cuir chevelu : Scrub doux et apaisant au miel et au café moulu

Mélangez deux cuillères à soupe (CS) de miel liquide et deux de café moulu. Ajoutez quelques gouttes de vinaigre de cidre ou quelques gouttes d’huile essentielle (HE) de menthe poivrée pour une touche fraîcheur.

Cuir chevelu irrité : le gommage à base d’huile végétale et miel

Mélangez une cuillère à soupe d’huile végétale de votre choix (coco, jojoba, ricin ou olive), un CS de miel et deux gouttes d’HE de lavande pour apaiser et assainir.

Cuir chevelu sec ou sensible : exfoliation douce et hydratation aux flocons d’avoine et au miel

Mélangez une CS de sucre brun, de flocons d’avoine, de karité et de miel. Ajoutez quelques gouttes de citron et un peu d’eau tiède pour obtenir une bonne consistance.

Cheveux gras et pellicules grasses

2 CS d’argile verte pour absorber l’excès de sébum, une CS de miel et quelques gouttes d’HE d’arbre à thé.

Cheveux secs : peeling hydratant

Une CS de miel, une de sucre roux et une de yaourt nature. 

Bon à savoir :

Si vous avez les cheveux colorés, donc forcément poreux, évitez le produit exfoliant sur les longueurs de vos cheveux pour préserver leur couleur. Concentrez le produit sur les racines. Un cuir chevelu libéré de ses impuretés permet de mieux retenir la couleur.

Habitudes quotidiennes pour garder un cuir chevelu en pleine forme

Les pellicules, les cheveux ternes, les séances de grattage, ces désagréments peuvent également engendrer une perte d’estime de soi, vous empêcher de dormir et même de sortir. Il est nécessaire de les combattre et de les prévenir.

Voici quelques règles simples à adopter :

• Adoptez une alimentation saine et équilibrée, buvez de l’eau tout au long de la journée.
• Arrêtez ou diminuez le tabac et l’alcool : ce n’est pas facile, mais vous en trouverez tous les bénéfices très rapidement et pas seulement pour votre peau et vos cheveux.
• Adoptez des produits capillaires doux, hydratants à base de produits naturels et biologiques si possible.
• Mettez un bonnet de bain à la piscine contre l’eau chlorée et à la mer contre le sel.
• Protégez vos cheveux et votre cuir chevelu avec des produits anti-UV et anti-pollution.
• Lavez et rincez vos cheveux à l’eau tiède, voire fraîche.
• Prenez quelques minutes par jour pour vous masser le cuir chevelu pour une circulation sanguine améliorée. Détente assurée !

Cheveux bouclés, secs, gras, colorés, le gommage du cuir chevelu deviendra vite un incontournable de votre routine beauté. Adieux les pellicules et les irritations ! Réaliser un gommage du cuir chevelu, c’est un véritable moment de bonheur. Vos cheveux seront plus légers, brillants et vous serez de meilleure humeur.

Bon à savoir :

Si vous négligez vos problèmes de cuir chevelu, vous risquez des complications : des démangeaisons sur d’autres parties du corps, une surinfection du cuir chevelu, voire une chute des cheveux (alopécie).