Peau sensible : que faire ?

La peau sensible est une peau hyper réactive, sujette aux démangeaisons, aux rougeurs et aux picotements en réaction à divers stimuli. Elle réagit notamment à certains produits ménagers et cosmétiques, à certaines matières de vêtements ou encore à des facteurs environnementaux. Dans les mêmes circonstances, les autres peaux ne réagissent pas.

Découvrez comment apaiser votre peau sensible.

Pourquoi a-t-on la peau sensible ?

Il ne s’agit ni d’une maladie, comme l'eczéma par exemple, ni d’une allergie.

Un dysfonctionnement du système nerveux de la peau serait à l’origine de cette réactivité exagérée. Les recherches scientifiques continuent de chercher les causes de cette hypersensibilité.

L’hypersensibilité cutanée peut apparaître à n’importe quel moment de votre vie.

Quelles sont les causes d'une peau sensible ?

Une personne sur deux aurait la peau sensible, les femmes étant plus touchées. Le visage est particulièrement concerné, mais les signes d’une peau sensible ou réactive peuvent apparaître sur d’autres parties du corps.

Les principales causes d’une peau sensible sont :

• Facteurs climatiques et environnementaux : le froid, la chaleur, le soleil et le vent peuvent entraîner une vive réaction de la peau. L’exposition à la pollution a aussi des conséquences néfastes sur tous les types de peau, notamment sur les peaux sèches et sensibles.
• Génétiques : certaines personnes ont une peau naturellement plus fine et réactive. La composition même de la peau, notamment le nombre de fibres nerveuses pourrait jouer un rôle. Aussi, la peau claire à très claire, aux phototypes de 0 à 2, est plus sujette aux réactions importantes.
• Réactions cutanées aux soins de toilette et maquillage : vous pouvez ne pas avoir une peau allergique, mais avoir une peau qui présente des réactions d’irritation inconfortables, voire intolérables, à certains ingrédients utilisés dans les soins ou le maquillage. Il est donc important d’utiliser des produits naturels et adaptés aux peaux sensibles.
• Lien avec des affections cutanées : les peaux allergiques, atopiques, atteintes d'eczéma, de rosacée ou de dermatite peuvent avoir une sensibilité cutanée plus forte.

Quel type de peau est sensible ?

La peau sensible ou réactive n’est pas un type de peau, mais plutôt un état de peau. D’ailleurs, tous les types de peau peuvent connaître les symptômes de la peau sensible. Les peaux sèches ou très réactives sont plus susceptibles de développer une sensibilité accrue.

Peau sensible symptômes : du simple inconfort à l’intolérance

On reconnaît une peau sensible ou réactive par diverses sensations d’inconfort, voire de douleurs :

• Rougeurs : la peau devient rouge et réactive après l'exposition à des irritants.
• Tiraillements : sensation de peau qui « tire », surtout après le lavage ou en cas de sécheresse.
• Sécheresse : la peau sensible a tendance à perdre son hydratation plus rapidement, provoquant une sensation de gêne, de peau qui “gratte”.
• Picotements et démangeaisons : irritations fréquentes lors de l'application de certains produits.

Pour apporter douceur et confort à votre peau, nous vous recommandons des produits adaptés à votre type de peau sensible. Faites le test « type de peau » pour connaître le vôtre !

Attention aux facteurs aggravants

La peau sensible doit être préservée le plus possible des éléments suivants :

• Produits inadaptés et agents polluants : l’utilisation de produits trop agressifs, comme des savons ou des démaquillants contenant de l'alcool ou des produits chimiques est à proscrire. Il est préférable d'utiliser des soins aux ingrédients naturels et sans additifs comme l’huile Démaquillante visage et Yeux, idéale pour le démaquillage peau sensible.
• Facteurs climatiques : les températures extrêmes, les changements de température brusques (froid à l’extérieur et chaud à l’intérieur), l’humidité ou la sécheresse excessive sont des facteurs aggravants.
• Chauffage et climatisation : ils peuvent assécher l’atmosphère et entraîner une déshydratation de la peau.
• Alimentation et mode de vie : certains aliments épicés, le stress et le manque de sommeil peuvent aggraver les symptômes de la peau sensible.
• Pollution et soleil : ils affaiblissent la barrière cutanée et rendent la peau plus sensible. Il est toujours nécessaire d’appliquer une crème solaire ou une crème contenant des anti-UV lorsque vous vous exposez au soleil.
• Eau trop calcaire : pour le visage, préférez l’eau thermale ou une eau florale micellaire aux effets apaisants.

Bon à savoir :

L’utilisation des huiles essentielles (HE) exige, dans tous les cas, de prendre des précautions. Certaines d’entre elles ne sont pas adaptées aux peaux sensibles. Les HE photosensibilisantes (agrumes, angélique…) et les HE dermocaustiques riches en phénol (gaulthérie, prêle…) sont particulièrement irritantes pour la peau.

Comment apaiser une peau sensible ?

La peau est un organe fragile. Que vous ayez la peau grasse, mixte, sèche, atopique ou sensible, vous devez en prendre soin.

Les cosmétiques pour la peau sèche ou très sèche peuvent apaiser les peaux sensibles. Il s’agit d’éviter les signes apparents comme les rougeurs et surtout de lutter contre l’inconfort des picotements, tiraillements et sensations de brûlure.

Comment soigner la peau sensible ?

Il est plus facile de savoir comment apaiser une peau sensible que de savoir pourquoi et à quel moment précis votre peau réagit.

Pour apaiser votre peau sensible, vous devez lui apporter des soins apaisants, adoucissants et régénérants :

• Routine de soins adaptée : adoptez une routine beauté peau sensible en fonction de votre type de peau : peaux grasses et réactives, peau sensible mature à tendance sèches et réactives ou peau sensible sèche et réactive.
• Démaquillage doux pour peau sensible : utiliser des produits naturels comme des huiles végétales ou des laits démaquillants pour éliminer les impuretés sans agresser la peau. Les eaux florales comme l’Eau Micellaire aux Fleurs de Bleuet sont particulièrement adaptées aux peaux sensibles et réactives.
• Nettoyage du visage : utiliser un savon doux ou un nettoyant doux qui lavera votre peau sans l’irriter, tout en l’hydratant et en l’apaisant. Notre savon à base de Lait de Riz, d’Argan, de Tilleul, d’Aloé Vera et de Beurre de Karité est un soin d’exception pour votre peau sensible.
• Hydratation quotidienne : appliquer des crèmes hydratantes riches en ingrédients apaisants tels que le miel, l’aloe vera, ou le calendula, qui aident à réparer la barrière cutanée. Notre crème hydratante anti-rougeurs au miel de tilleul est idéale pour apaiser les peaux sensibles.
• Rasage : c’est un moment particulièrement difficile pour les peaux sensibles. En utilisant des produits doux et naturels pour réparer, protéger et hydrater la peau, le rasage peut même devenir un plaisir.
• Alimentation saine : consommez des aliments riches en antioxydants, comme les fruits et légumes, qui protègent la peau des agressions extérieures.
• Éviter les irritants : choisir des soins sans parfum, sans alcool et sans autres agents irritants pour minimiser les réactions cutanées.
• Préserver votre intimité : la peau sensible des muqueuses a également besoin d’un nettoyant particulièrement doux et respectueux. Composé de Propolis, de Camomille et d’Aloé Vera, le gel nettoyant douceur permet de calmer les irritations tout en respectant l’hydratation et la flore intime.

Bon à savoir :

De façon générale, la peau sensible n’affectionne pas les gommages, généralement trop abrasifs. Mais notre soin peeling sans action mécanique à base de miel permet à votre peau de retrouver sa douceur, sans agressivité.

Secret de grand-mère : gommage maison à base de miel

Mélangez une cuillère à café de miel, une cuillère à café de marc de café fin et une cuillère à café d'huile végétale de bourrache ou de calendula. Le miel nourrit et apaise, le marc de café nettoie sans agresser et les huiles végétales aident à augmenter la production de lipides.

• Essayez de faire votre propre crème visage maison peaux sensibles !

Comment soigner l'hypersensibilité de la peau ?

Il n’est pas aisé de soigner une peau sensible, car ce n’est pas une maladie.

Par contre, vous pouvez apporter des soins adaptés à votre peau sensible en la préservant des agressions extérieures et des agents polluants.

Les produits cosmétiques sont les premiers facteurs aggravants de la peau sensible. Pour renforcer la barrière cutanée, vous devez utiliser des soins riches en actifs naturels comme le miel, l’aloe vera et le calendula. La liste des composants doit être courte, sans additif et colorant chimique.

Pour avoir une jolie peau en pleine santé, il est essentiel d’utiliser des cosmétiques de qualité, respectueux de la peau et de la nature.