Comment soigner des crevasses aux mains : remèdes naturels

Vous aimeriez savoir comment soigner des crevasses aux mains ? Les crevasses aux mains sont un problème courant, surtout en hiver ou après des expositions répétées au froid ou à des produits agressifs.

Ces fissures douloureuses de la peau peuvent causer une sensation d'inconfort, voire de fortes douleurs. Dans les cas les plus sévères, les crevasses peuvent même saigner. Vous cherchez comment soigner des crevasses aux mains efficacement ? Voici des solutions naturelles et des conseils préventifs pour réparer votre peau et retrouver des mains douces rapidement.

Qu’est-ce qu’une crevasse aux mains ?

Une crevasse est une fissure profonde et douloureuse qui se forme sur la peau, généralement à cause du dessèchement extrême. Contrairement à une simple gerçure, cette lésion peut provoquer des douleurs importantes et mettre du temps à cicatriser si elle n'est pas traitée correctement.

Une crevasse se forme suite à un épaississement de la kératine (donc de l'épiderme) sur lequel va apparaître une coupure⁴.

Quelle est la différence entre crevasses et gercures ?

Les gerçures sont des irritations superficielles qui se manifestent par une sensation de tiraillement et de rougeur. Elles apparaissent souvent suite à une exposition au froid et à l'humidité.

Les crevasses, en revanche, sont plus profondes et peuvent même saigner. Elles sont donc plus douloureuses et difficiles à guérir. Cependant, les facteurs d’apparition des crevasses sont les mêmes que ceux des gerçures. On peut en quelque sorte considérer que les crevasses sont des gerçures plus importantes.

Quelles sont les causes et les facteurs d’apparition des crevasses aux mains ?

Les crevasses aux mains peuvent être causées par plusieurs facteurs, notamment :

• Le froid et le vent : ces deux phénomènes assèchent la peau.
• L’exposition à des produits chimiques ou détergents agressifs.
• Un lavage trop fréquent des mains, sans hydratation ultérieure.
• Une carence en vitamines, notamment en vitamine A et B.
• Des travaux manuels intenses et fréquents.
• Certaines maladies de peau, comme l’eczéma ou le psoriasis.

Conseils pour prévenir les crevasses

Pour éviter l’apparition des crevasses aux mains, il est essentiel d’adopter de bonnes habitudes :

• Hydrater régulièrement vos mains avec une crème nourrissante.
• Porter des gants en hiver et lorsque vous utilisez des produits ménagers.
• Utiliser un savon doux et éviter les nettoyants agressifs.
• Sécher soigneusement vos mains après chaque lavage.
• Avoir une alimentation riche en vitamines et en acides gras essentiels.

Comment soigner les crevasses aux mains naturellement ?

Si vous avez déjà des crevasses, plusieurs remèdes naturels peuvent vous aider à les guérir rapidement :

Le miel

Le miel est un remède naturel pour cicatriser les plaies¹. Il a d’importantes propriétés cicatrisantes, antibactériennes et hydratantes.

Le miel a la faculté de régénérer les tissus, car il calme l’inflammation et apaise les douleurs. Sa nature acide stimule la formation des tissus cicatriciels. Il stimule également aussi la fermeture des plaies en favorisant la production de collagène. Enfin, il accompagne le processus de réparation tissulaire.

Pour soigner des crevasses avec du miel :

• Tremper préalablement vos mains dans un bain d’eau tiède.
• Sécher vos mains en douceur.
• Appliquer l’équivalent d’un petit pois de miel sur la zone ulcérée.
• Recouvrir avec une compresse et d’un pansement.
• Gardez le pansement pendant 24h.

Les huiles végétales

Les huiles comme l’huile d’amande douce², l’huile de coco ou encore l’huile d’argan nourrissent la peau en profondeur et aident à cicatriser les plaies. Les huiles végétales contiennent de nombreux acides gras et antioxydants, qui une fois déposés sur la peau, forment un film lipidique. Ce film limite l’évaporation de l’eau et garde la peau hydratée. De plus, les huiles végétales sont émollientes, ce qui permet de fixer l’eau sur les cellules cutanées.

Massez vos mains avec quelques gouttes plusieurs fois par jour après les avoir nettoyées.

Choisissez toujours une huile végétale naturelle, vierge, de première pression à froid et si possible, d’origine biologique.

Le beurre de karité

Le beurre de karité est riche en acides gras et en vitamines A, D et E. Il hydrate la peau, accélère la cicatrisation et le renouvellement cellulaire. Le beurre de karité a aussi la capacité de renforcer la barrière cutanée.

Vous pouvez appliquer du beurre de karité directement sur la crevasse plusieurs fois par jour, environ une fois toutes les 4 heures^3.

L’aloe vera

L’aloe vera contient des composés hygroscopiques qui limitent l'évaporation de l'eau à la surface de l'épiderme. Connue pour ses propriétés apaisantes, régénératrices et cicatrisantes, l’aloe vera peut être appliquée directement sur les crevasses pour soulager la douleur et accélérer la guérison.

Les soins crevasses naturels Secrets de Miel

Baume miracle à la Propolis – Secret d’Elise

À base de Propolis et de Beurre de Karité, ce baume est idéal pour tous les problèmes cutanés. Coup de soleil, brûlure, gerçure, bouton, égratignure, crevasses, démangeaisons… Un seul remède naturel pour tous vos problèmes de peau !

Crème mains au miel de Manuka

Une crème réparatrice pour les mains sèches et agressées, au miel de Manuka et au Beurre de karité. Cette crème mains régénère et protège votre peau en profondeur. En plus, son parfum fleuri et sa texture soyeuse vous plongent dans un bien-être total.

Crème mains au miel d’Eucalyptus

La crème pour les mains ultra-nourrissante au Miel d’Eucalyptus, Beurre de karité, Aloé Vera et Camomille Secrets de Miel est hydratante, protectrice et réparatrice. C’est l’allié idéale pour les mains sèches ou abîmées, mais aussi pour protéger vos mains en hiver.

FAQ :

Comment soigner les crevasses aux doigts des mains ?

Appliquez une crème ultra-nourrissante et portez des gants en coton la nuit pour maximiser l'hydratation. Vous pouvez aussi utiliser du miel ou de l’huile de coco pour accélérer la cicatrisation.

Comment faire cicatriser une crevasse ?

Pour accélérer la cicatrisation, utilisez des pansements spécifiques pour crevasses, hydratez régulièrement le site et évitez d’exposer vos mains au froid, à des produits agressifs ou à l’eau trop chaude.

Pourquoi a-t-on des crevasses au bout des doigts ?

Les crevasses au bout des doigts apparaissent souvent à cause du froid, du manque d’hydratation ou de l’exposition à des produits chimiques. Elles peuvent aussi être liées à des problèmes de peau comme l’eczéma.

Quel manque de vitamine provoque des crevasses ?

Une carence en vitamine A, essentielle à la régénération de la peau, ou en vitamines du groupe B peut favoriser l’apparition des crevasses. Un apport suffisant en ces nutriments est donc essentiel pour une peau en bonne santé.

En appliquant ces conseils et remèdes naturels, vous pourrez rapidement soigner vos crevasses aux mains et prévenir leur réapparition. N'oubliez pas d'hydrater régulièrement vos mains pour les protéger efficacement !

Bibliographie :

1. CHU Limoges

https://www.chu-limoges.fr/IMG/pdf/peau_de_miel_2013w.pdf

2. Compagnie des Sens

https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-vegetale-amande-douce/

3. Medisite

https://www.medisite.fr/problemes-de-peau-les-solutions-anti-crevasses.292972.524206.html

4. BNM Santé

https://www.bnm-sante.fr/blog/170-.html