Les bienfaits du gommage miel et sucre

Vous n’avez plus d’exfoliant à la maison ? Nous avons la solution ! Les recettes maison sont souvent simple à réaliser !

Seulement 2 ingrédients sont nécessaires : le miel et le sucre. Nous en avons tous dans nos placards de cuisine ! Facile, rapide et économique, avec ces recettes vous n'avez plus d'excuses ! 

Le gommage miel sucre est un soin incontournable, rapide, économique, mais efficace !

Les bienfaits du miel et du sucre pour le gommage de la peau

Le gommage est une technique de soin qui permet, par une action mécanique de frottements, d’éliminer les cellules mortes au niveau des couches supérieures de la peau. Il la lisse et la rend douce.

Un gommage est idéal pour faire peau neuve toute l'année et préparer sa peau à l'application d'un soin nourrissant, hydratant. De plus, avant l’épilation, il permet une meilleure adhésion de la cire et évite les poils incarnés.

En été, il prolonge et embellit le bronzage

Un gommage 100 % naturel

Le sucre est un excellent exfoliant naturel. Le miel quant à lui est l’ingrédient beauté 100% naturel. La combinaison des deux est parfaite pour prendre soin de la peau.

Riche en minéraux, vitamines et acides aminés, il possède des vertus régénératrices et antioxydantes. Il n’est pas du tout irritant : parfait pour les peaux réactives et à problèmes.

Le miel est très hydratant et apaisant pour la peau.  

Le gommage miel sucre est un soin gourmand, agréable à utiliser qui permet de prendre soin de son corps et de profiter des bienfaits du miel. Pratique, il convient à tous les types de peaux !

Les recettes pour faire un gommage miel et sucre

Recette pour visage et corps

Ingrédients

• 4 cuillères à soupe du miel de votre choix
• 3 cuillères à soupe de sucre (de préférence roux pour le corps et blanc pour le visage)

Application

Après avoir mélangé les 2 ingrédient dans le récipient de votre choix, c’est déjà prêt !

Appliquez la préparation sur l’ensemble de votre corps. Massez doucement en faisant des mouvements circulaires.  Rincez, puis appliquez votre crème hydratante.

Vous pouvez réaliser le même processus pour le visage, en privilégiant le sucre blanc, plus fin et donc moins agressif pour votre peau.

Si vous avez la peau très sèche, vous pouvez ajouter au mélange quelques gouttes d’huile végétale de votre choix.

Pour les peaux grasses en revanche, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron.

Répétez l’opération 1 à 2 fois par semaine.

Gommage visage maison au sucre et miel

Le gommage au sucre et au miel est une solution naturelle, simple et efficace pour exfolier la peau tout en la nourrissant en profondeur. Ce mélange élimine les cellules mortes, débouche les pores et laisse la peau douce.

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de miel (de préférence bio)
• 1 cuillère à soupe de sucre (blanc ou brun, selon vos préférences)

Préparation :

1. Dans un bol, mélangez le miel et le sucre jusqu’à obtenir une texture granuleuse homogène.
2. Si vous souhaitez un effet plus doux, ajoutez quelques gouttes d’huile d’amande douce ou de jojoba.

Application :

1. Nettoyez votre visage avec de l’eau tiède pour ouvrir les pores.
2. Appliquez le gommage sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires avec le bout des doigts. Insistez sur les zones sujettes aux points noirs, comme le nez ou le menton.
3. Laissez poser 1 à 2 minutes pour bénéficier des propriétés hydratantes et antibactériennes du miel.
4. Rincez abondamment à l’eau tiède et séchez délicatement votre visage avec une serviette propre.

Résultat :

Votre peau est exfoliée, douce et hydratée. Si vous avez la peau sensible, utilisez un sucre à grains fins pour éviter les irritations.

Gommage corps maison au sucre et miel

Un gommage corps au sucre et miel est idéal pour éliminer les cellules mortes et retrouver une peau douce et soyeuse.

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de miel
• 3 cuillères à soupe de sucre (blanc ou brun)

Préparation et application :

1. Mélangez le miel et le sucre dans un bol jusqu’à obtenir une pâte granuleuse.
2. Appliquez sur peau humide en réalisant des mouvements circulaires et en insistant sur les coudes, les genoux et les talons.
3. Rincez à l’eau tiède et hydratez votre peau avec une huile végétale.

Gommage miel, sucre et huile d’olive

Ce gommage associe l’exfoliation du sucre aux propriétés hydratantes et nourrissantes de l’huile d’olive et du miel. C'est le gommage parfait pour les peaux sèches.

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de miel
• 3 cuillères à soupe de sucre
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Préparation et application :

1. Mélangez les trois ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir une texture homogène.
2. Appliquez sur peau humide en massant doucement tout le corps.
3. Rincez abondamment à l’eau tiède pour une peau douce et hydratée.

Gommage miel, sucre et citron

Ce gommage est idéal pour revitaliser la peau grâce aux propriétés exfoliantes du sucre, hydratantes du miel et éclaircissantes du citron.

Ingrédients nécessaires :

• 2 cuillères à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe de sucre
• 1 cuillère à soupe de jus de citron frais

Préparation et application :

1. Mélangez le miel, le sucre et le citron dans un bol.
2. Appliquez sur la peau humide en effectuant des mouvements circulaires et en évitant les zones sensibles.
3. Rincez soigneusement à l’eau tiède.
4. Hydratez votre peau après, car le citron peut être légèrement asséchant.

Précaution :

Ce gommage n'est pas adapté aux peaux irritées ou après une exposition au soleil, car le citron peut rendre la peau plus sensible aux UV.

Recette pour les lèvres

Voici une recette de gommage pour les lèvres à faire chez soi pour prendre soin de vos lèvres gercées !
Dans un bol, mettez de l’huile de Coco, du miel et du sucre roux. Mélangez le tout avec une petite cuillère. Si l’huile de Coco n’est pas liquide, il faudra bien remuer pour que le mélange soit homogène.
Transférez votre préparation dans votre contenant. Votre gommage lèvre miel sucre est prêt !
Des lèvres toutes douces, prêtes à recevoir l’hydratation nécessaire avec le Stick à lèvres ou le Baume fondant !

Le gommage miel et sucre Secrets de Miel